أشهى أنواع فطور صباحي شعبي حيث تعتبر وجبة الفطور من أهم الواجبات في بداية اليوم، حيث تمد الجسم بالطاقة ويوجد بها العناصر الغذائية المهمة مثل الكالسيوم والحديد والبروتينات والألياف، حيث تعمل وجبة الإفطار على إنقاص الوزن وحرق دهون البطن والظهر، وذلك إذا كانت تحتوي على عناصر غذائية جيدة كل ما عليك متابعة مقالنا هذا لكى تتعرف على باقي التفاصيل الخاصة بالفطور الشعبي، ثم يمكنك زيارة موقع يدويات للحصول على افضل الوصفات والاكلات من خلال زيارتك لموقع يدويات، حيث يضم هذا الموقع المئات من الوصفات.
يعتبر البيض من ضمن فطور صباحي شعبي وهو مغذي وملئ بالكالسيوم ويعطي شعور بالشبع لعدة ساعات.
المقادير
شاهد أيضاً: طريقة عمل السوبيا
لكي يتم تحضير هذه الوصفة إتبع الخطوات التالية:
نقوم بوضع الزيت المقلي ونقوم بتقطيع الفلفل دوائر 2 سم ونقوم بوضعها في الزيت ونقلبها إلى الجهة الأخرى.
وقومي بوضع البيض على المصفاة لكي يتم إنزال الزلال الخارجي للبيضة ثم قم بوضعها دائرة الفلفل ونحركها بداخلها حتى تمام النضج.
تسجيل الدخول مطلوب
يجب عليك تسجيل الدخول لإضافة تعليق.
تسجيل الدخول