تعتبر تحضير شوربة السبانخ مع الدجاج من الوجبات الخفيفة والسهلة في التحضير، بالإضافة إلى أنها تعطي الجسم الكثير من الفوائد الغذائية التي يحتاجها، كما أنها خفيفة على المعدة، تصلح بشكل كبير في الحمية الغذائية لما تحتوي عليه من سعرات حرارية منخفضة، كما يمكنك الحصول على الكثير من الوصفات اللذيذة من خلال موقع يدويات، فهو من أشهر المواقع التي تقدم الكثير من الوصفات الشهية.
يمكنك أيضا استخدام هذه الطريقة في تحضير شوربة خضار صحية، وهي طريقة مختلفة غير تقليدية، ولكنها غنية بالمعادن والفيتامينات، نظرا لكمية الحديد التي تحتوي عليها السبانخ، بالإضافة إلى المكونات الأخرى الصحية في الوجبة، وإليك طريقة التحضير كما يلي:
شاهد أيضاً: طريقة السمبوسة بالبطاطس
وفيما يلي الخطوات الخاصة بطريقة تحضير شوربة السبانخ مع الدجاج
قومي بتقطيع السبانخ إلى أجزاء صغيرة، ثم قومي بتقطيع البصل إلى شرائح، في إناء عميق قومي قومي بتسخين الزيت، ثم أضيفي الكرات والثوم وقومي بالتقليب، إلى أن يذبل، ثم قومي بإضافة قطع الجزر مع الاستمرار في التقليب.
قومي بإضافة قطع الدجاج المقطعة مع السبانخ والكوسة، والفلفل، ومكعب مرقة الدجاج، ثم البصل، وقومي بتقليب المكونات جيدا، ثم قومي بعد ذلك سيدتي بإضافة كمية الشوربة والبطاطس، ثم اتركيها على النار حتى تغلي.
قومي بتهدئة النار على الخضروات واتركيها لمدة ساعة تقريبا، حتى تنضج المكونات، وبتفريغ شوربة خضار صحية إلى الأطباق، ويمكنك تقديمها مع الأرز بالشعرية.
تسجيل الدخول مطلوب
يجب عليك تسجيل الدخول لإضافة تعليق.
تسجيل الدخول