قد انتشرت طريقة عمل سلطة الباستا الإيطالية بسرعة كبيرة بين المطابخ العالمية، ويمكن تناولها كوجبة عشاء أو وجبة غداء لمتبعي الحمية الغذائية، ولكن يجب تناولها باعتدال لأنها ذات سعرات حرارية مرتفعة، وعلى نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والدهون، ووجود العديد من الخضار مع المكرونة يعزز فوائدها ويرفع قيمتها الغذائية، ونقدم لك المزيد من الوصفات من خلال مأشهر المواقع الخاصة بالطبخ وهو موقع يدويات.
يتم إدخال العديد من المكونات في طريقة عمل سلطة الباستا الإيطالية، والمكونات هي كالآتي:
عبوة من المكرونة.
ثلث كوب شرائح من الزيتون الأسود.
نصف كوب من الجبن الشيدر.
كوب من الصلصة الإيطالية الجاهزة.
نصف كوب من الفاصوليا الحمراء المعلبة المغسولة والمصفاة.
كوبان ونصف من الخضار المشكل المجمد.
شاهد أيضاً: طريقة عمل الاستربس
تتم طريقة عمل سلطة الباستا الإيطالية بإتباع الخطوات التالية، وهي كالآتي:
تجهيز قدر به ماء وإضافة القليل من الملح والزيت، ثم يتم سلق المكرونة في الماء المجهز سابقاً، و قومي بتصفية المكرونة ثم نقلها إلى وعاء السلطة.
سلق الخضار المجمد في ماء به ملح على النار لمدة 10 دقائق، ثم تصفيته و غسيله بالماء البارد.
وضع المكرونة في وعاء عميق ثم إضافة الفاصوليا والخضار المسلوق، الزيتون الأسود، الشيدر، والصلصة الإيطالية ثم تحريكها وتقدم باردة.
تسجيل الدخول مطلوب
يجب عليك تسجيل الدخول لإضافة تعليق.
تسجيل الدخول