هناك العديد من الطرق المختلفة لعمل التونة وتقديم وصفات للسلطات والرجيم، ويمكن تناول التونة بأكثر من طريقة والحرص على تناولها بسبب الفوائد العديدة الموجودة به، وفي السطور القادمة سوف نتعرف على طريقة عمل تونة للرجيم بالخضراوات، كما يمكنك زيارة موقع يدويات للحصول على الكثير من الوصفات الشهية.
تقوم طريقة عمل التونة بالكزبرة على العديد من المكونات، والمكونات هي كالآتي:
شاهد أيضاً: عمل العيش باللحم
تقوم طريقة عمل تونة للرجيم بالخضراوات عن طريق إتباع خطوات معينة، وهي كالآتي:
وضع التونة والفاصوليا في وعاء السلطة، ثم قومي بإضافة البصل والبقدونس أو النعناع مع الفلفل الأسود والملح والشطة وعصير الليمون.
تقليب المكونات مع إضافة القليل من زيت الزيتون على وجه السلطة.
يمكن الاحتفاظ بوعاء السلطة في الثلاجة لمدة أيام في علبة محكمة الغلق.
تسجيل الدخول مطلوب
يجب عليك تسجيل الدخول لإضافة تعليق.
تسجيل الدخول